Calender

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< May 2018 >>

Categories

Archives

Recent Entries

w closet×JUGEM

-

自分との闘い

スポーツジムに通い始めて3日。

マナナンの初演時にも一年間通っていましたが、あの時は月に4回くらい行けたら良い方でした。

今回の目標は、週に4回は行きたい。

あの時よりも筋力は落ちてると思うし、なんとなく調子の悪い日が最近続いていたので。

 

1人暮らししているので1駅電車乗ったとこのジムに通っているのですが、トレーニングマシンが最新すぎて、楽しく通えております。

温度とか湿度とかちゃんと管理されているのでしょうね。いい感じにめっちゃ汗かきます。

終わった後のシャワーとお風呂がまた気持ちよすぎて、毎回が楽しみになります。

 

どうも。全てはマナナンのため。林遊眠です。

3か月でどこまでいけるか。

身体を内側から改造してゆくのです。

 

やりたいこと、やりたい分だけ。

 

30分自転車こいで、筋肉マシンひと通りやって、30分走って、ストレッチして。

マナナンの初演時は、体重が43~45キロだったのですが、もともと脂肪がついてないためか、すぐにバテてました。

筋肉がつくというよりは、疲弊していくような感じ。。運動しすぎてフラフラになりながら、自分を追い込んでいました。

 

それからは、あえて、脂肪をつけるように心がけました。

食べたいもの食べて、運動せずにぐーたらして、脂っこいものでも甘いものでも、お腹いっぱいになるまで食べる。

とにかく体重を増やさなければ。筋肉をつけるためにはまず脂肪をつけなければ。

それがやっと成果が表れてきて、ジムをやめてから3年で、現在49キロになっておりました。

さて、私は今回の目標は、筋肉がちゃんとついた46キロになろうと思います。

なんとなく、です。数字は。

昨日のジムに行った段階で、48キロになってたので、じゃー3か月で・・・46キロかな?と思いました。

 

目標があると頑張れますもんね。

2時間の一人芝居を1日3ステ。難なくこなせるようになっておきます。

 

そしてセリフも演技も声も。気合入れて進めて行きます。

 

こうやって役者としての自分を作っていくのは、とても楽しいです。

思う存分自分を追い込んでいきたいと思います。

  • 2018.05.10 Thursday
  • 10:50