そこはかとない
初っ端から飛ばして頑張ってしまったら、一旦筋細胞壊れてしまって、日常生活すらままならなくなりがちなので、今回の肉体改造は、ちょっとずつ。
どうも。それでも今日は。林遊眠です。
自主練でしょっぱなから30分間走りました。
汗だく。
腹筋の回数も徐々に増やしていきます。
毎日少しずつ増やしていきます。
昔スポーツジム行ってた時は、何分くらい走ってたかなー。
45分くらいやったかな。
やっぱその場走りやったら疲れ方少ないんかなー。
室内用の靴を買わなければと思いましたよ。
足の裏痛すぎ。足首痛すぎ。
少しの時間ですが、基礎練としては2時間はがっつりな方。
明日もがんばろう。
この前、大きめのお鍋を譲り受けまして。
この前美味しかったからまた手羽先スープを作ったんです。
お鍋大きいから、1週間分くらい(笑)
毎晩夜ご飯、毎日お弁当★
美味しいから飽きません。
コラーゲンでお肌の調子もいーかんじ。
稽古の日々が始まっても、なんとかやっていけそう。
今度の日曜日には、たこ焼きを作りたいなー。
1人たこパ。
最強のたこ焼きが作れるように1人で研究&修行するのです。
気軽にたこ焼きが作れるようになったら、毎日がまた一つ楽しくなると思うのです★
私、レインメーカーの東京公演が終わってから、ぐーたらしてたのには訳がありまして。
ちょっと本気で体重増やそうと。
そんで増えた時に筋トレしようと。
で、これでもかってくらいぐーたらして、食べて寝てしてたのですが。
あまり太れなかったような気がします。
なんか、鏡を見るぶんには。
や、実際に体重計に乗ってないからわなんないのですけどね。
見た目一緒でも内臓脂肪だけが増えてる可能性ありますけどね。
それでもまあ、望みをかけて筋トレをしているわけです。
脂肪が無いのに筋トレしてもしんどいだけやったけど、今回の筋トレは多分意味がある
ナツメさんは私に長ゼリを喋らせながら走らせるのが好きみたいなので。
ある程度走っても息が切れないようになっておかなければいけないのです。
目指す場所はもっと先。
前だけを見ていたい。
- 2018.01.17 Wednesday
- 20:48
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- by 林遊眠